Belfıtığı ameliyatı sonrası hamile kalınabilir mi? Bel fıtığı ameliyatı geçiren bir kişinin daha sonraki hayatında gebe kalmasında bir sakınca yoktur. Gebe kalmasına engel olacak bir zorluk da söz konusu değildir. Gebe kalınabilir. Gebe kalma konusunda uygulanan ameliyatın farklı olması önemli degildir. Belkayması, bel ve boyun fıtıklarından sonra en sık karşılaşılan omurga sorunlarından biridir. Bir omurun diğer omurla öne veya arkaya doğru yer değiştirmesi durumudur. Tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Tedavi yönteminin cerrahi ya da cerrahi dışı olması çoğunlukla kaymanın hareketli veya hareketsiz olmasıyla Ancak bel fıtığı gelişmesine zemin hazırlayabilecek veya bizzat sebep olabilecek mücadele sporları yerine, yüzme, yürüme ve bisiklet sürme gibi sporlar tercih edilmelidir. Operasyonsonrası nelere dikkat edilmelidir? Operasyon sonrası hastaların iki gün dinlenmesi yeterli olur. Ancak ameliyatı takip eden ilk üç hatta altı ay önem taşımaktadır. Hastanın bu sürede kulakta pozitif basınca yol açacak ağır kaldırma, ıkınma, dalış ya da uçak yolcuğu gibi durumlardan kaçınması gerekir. Bel fıtığı olan veya kendinde bel fıtığından şüphelenen kişiler hangi doktora gitmesi gerektiğini bilemeyebilir. Bel fıtığı tanı ve tedavisi genelde fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümünün alanına girmektedir. Bu nedenle bel fıtığı tedavisi için fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanından randevu alabilirsiniz. Önce Fizik Tedavi Aslında pek çok hasta bel Fast Money. Yüzme > Özgün > Boyun ve Bel Fıtığı Tedavisinde Yüzmenin Yeri Boyun ve bel fıtığı rahatsızlıkları modern yaşam tarzı ile birlikte maalesef artar oldu. Aşırı kilo yüzünden ağırlaşmış olan bedenimizi taşımaya çalışan omurgamız zorlanır. Eğilerek iş yapanlar ki özellikle masa başı çalışanlarının omurgalarında eğilmeler olabilmektedir. Omurgamızı dik tutmaya ve taşımaya yarayan kas gruplarının zamanla kuvvetini kaybetmesi ve yanlış duruş alışkanlıkları yüzünden bir takım kalıcı sağlık problemlerinin yaşanması olasıdır. Vücudumuzu ayakta tutmaya yarayan tüm kas gruplarının zaman içinde kuvvetini kaybetmesi cümlesinden kastımız; hareketsiz bir yaşam tarzından bahsetmeye çalışıyor olmamızdır. Kalıtsal ya da davranışsal her ne sebeple olursa olsun omurgadaki eğilmeleri yüzme sayesinde yavaşlatabilir, durdurabilir hatta düzeltebiliriz. Son yıllarda doktor tavsiye ise skolyoz, kifoz, bel ve boyun fıtığı tedavisi için oldukça fazla vatandaşımız yüzme sporu ile tanıştı. Yüzme sırasında vücudumuz yatay pozisyonda olduğundan omurgaya binen yük de oldukça azalmaktadır. Gün boyunca dikey olarak yaşadığımız dakikalarda omurgaya binen yük sebebi ile vertebra omurga üzerindeki her bir disk üzerindeki baskı yer çekimi sebebi ile artar. Yüzerken yer çekiminin bu olumsuz etkisini bertaraf etmiş oluruz. Böylece sinirler üzerindeki stres de hemen hemen yok olur. Egzersiz yapan kaslar ortalama 4 hafta sonunda spora cevap vermeye başlarlar. Yani çalışan kas hipertrofi dediğimiz büyüme ve gelişmeye başlar. Bu da kası kuvvetlendiren ve bağlı olduğu kemik yapıyı daha rahat taşıyabilen bir yapıya dönüştürür. Yüzmeye başladıktan bir ay sonra sabahları daha dinç kalkmamızın ve gün içinde daha dik durmamızın sebebi budur. Tabi şunu da unutmamak gerek; sporu bıraktığımızda da yaklaşık bir ay içinde ağrılarımız geri dönecektir. Bunun sebebi de büyük ölçüde atrofi yani ilgili kasın küçülmesi, zayıflamasıdır. Serkan Özkeskin ”Okuyucuya Sürekli yazarlarımızdan Serkan Özkeskin e ait kişisel youtube kanalında yayında olan videolar içinde konu ile ilgili içeriklerden yararlanmak için aşağıdaki bağlantı tıklanarak kanal ziyaret edilebilir.” MENÜ Ana Sayfa Hastalıklar Faydalı Bilgiler Narkozsuz Bel Fıtığı Ameliyatı Boyun Fıtığı Ameliyatı Nasıl Yapılır? Bel Fıtığı Nasıl Anlaşılır? Bel Fıtığından Korunmanın Yolları İdeal Okul Çantası Nasıl Olmalıdır? Beyni Genç Tutmanın Yolları Bel Fıtığı Felç Edebilir Hamilelikte Bel Fıtığı Mikrocerrahi Videolar Basın Omurga hastalıklarının yaşam kalitesini son derece düşüren, ağrılı ve bir o kadar zorlu bir döneme neden olduğu biliniyor. Tüm bunların en büyük nedeninin hareketsiz bir yaşam olduğunu biliyoruz. Omurga rahatsızlıklarından uzak durmak için bel ve boyun kaslarının güçlenmesi gerekiyor. Omurgayı tutan kasların zayıflaması, omurganın sağlıksız şartlara sahip olması anlamına geliyor. Eğer boyun kaslarınızın zayıf olmasından, bel kaslarınızın güçsüz olmasından şikayetçi iseniz, yüzme ile bu kasları güçlendirebilir, sağlıklı bir kas yapısına böylece sahip olabilirsiniz. Yüzme, tüm kasların senkronize bir şekilde çalıştığı tek spor. Plates ile de bu mümkün ancak yüzme daha eğlenceli. Bel boyun fıtıklarına neden olan yanlış hareket ve sağlık sorunları, yüzme ile ortada kaldırılabilir. Ameliyat sonrasında dikkatli olunması gerektiği için doktorunuzun önerdiği şekilde yüzmeye başlayabilirsiniz. Bu süre hastaya göre değişir. Her boyun fıtığı ameliyatı bir değildir. Her bel fıtığı ameliyatı da bir değildir. Bu nedenle genel olarak ameliyattan şu kadar süre sonra yüzmeye başlamak gerekir denilemez. Ancak ortalama 6 ay araba sürmenin yasak olduğu bu ameliyat türlerinde, yüzme için ortalama 1 yıl beklemek gerekebilir. Neticede omurganın tekrar sağlığına kavuşması ve belli bir dönem dinlenme sürecinin olması gerekir. Ameliyat sonrasında hemen harekete geçmek yanlıştır. Boyun fıtıkları oluşmadan önce kişi hayatında yüzmeye daha sık yer verdi ise, bel kasları güçlü olacağı için bu hastalığa yakalanma riski de düşük olacaktır. Yüzme, omurga sağlığı için çok önemlidir. [yukarı] +90 212 466 00 44cengiz Sizlere bir kaç adımda bel fıtığı, boyun fıtığı, bel kayması ve ameliyat sonrası sıklıkla rastlanan sorunlarına kısa soru cevap hazırladım. Merak ettiğiniz soruların detaylı açıklamasına, cevapların içerisindeki linkler sayesinde ulaşmanız mümkün. Bel Fıtığı Boyun Fıtığı Bel Fıtığı Nedir? Omur adı verilen bel kemiği arasındaki diskyastık in içinin kapsül kılıfın dışına çıkıp omurilik adı verilen sinir dokusunun ezilmesidir. Bel Fıtığı Korkulacak Hastalık mıdır? Hayır. Her türlüsünün tedavisi vardır. Korkulmayacak Hastalık ise Zarar Görenler Nasıl Oluyor? Öncelikle yanlış teşhis sonra da yanlış planlanmış tedaviyle olunuyor. Bel Fıtığı Oldum Hangi Doktora Gitmeliyim? Tüm tedavi seçeneklerini bilen ve uygulayabilen doktora gitmeniz en doğrusudur. Her Bel Ağrısı Bel Fıtığı mıdır? Hayır. %4 oranında bel fıtığıdır. Bel Fıtığından Kurtuluş Yok mu ? Kesinlikle var. Bel fıtığı %100 tedavisi olan bir hastalıktır. Bel Fıtığı Oldum Mutlaka Ameliyat mı Olacağım? Hayır. Patlamamış bel fıtığında %2, patlamış bel fıtığında %25 oranında ameliyat ihtimali vardır. Bel Fıtığında Ameliyat Son Çare midir? “Ameliyat son çare” ifadesi eski yıllarda, yani incelemenin ilkel olduğu ameliyat mikroskobu ve biyomekanik bilginin olmadığı yıllar için doğruydu. Bugün bu ifade tam anlamıyla ilkel ve komiktir. O zaman bu kadar teknoloji neden ve kimin için bulunmuştur? Artık gelişmiş teknolojiyle şu cümle esastır”Doğru zamanda doğru metotla ameliyat”. Tabi ki gecikmeden, yani sinir ezilmesine fırsat vermeden. Bel Fıtığı Oldum Hangi Ameliyat Tipini Seçmeliyim? Her hastaya aynı ameliyat modeli olmaz. Çok çeşitleri var. Hastaya ve hastalığa göre karar verilir. Bel Fıtığı Oldum Ameliyat Olacağım Hangi Cerrah Karar Veremiyorum? Hastanın hatta üç dört tane hastanın tavsiyesi tüm diğer yöntemlerden çok daha güvenilirdir. Boyun Fıtığı Nedir? Boyun omurları arasında ki disk yastık in kapsül kılıf ün yırtılarak omuriliği ezmesi veya ezme tehlikesidir. Boyun Fıtığı Tehlikeli midir? Her Boyun Fıtığı Tehlikeli midir? Omurilik ezilmezse hayır. Boyun Fıtığım Var, Ağır İşte Çalışabilir miyim? Omurilik ezilmiyorsa evet. Boyun Fıtığım Var, Spor Yapabilir miyim? Omurilik ezilmiyorsa, evet. Boyun Fıtığı Irsi Genetik Olabilir mi? Masa Başında Çok Eğilerek Çalışıyorum Boyun Fıtığı Olur muyum? Boyun kaslarınız zayıfsa evet. Boyun kaslarınız sağlamsa hiç önemli değil. Hangi Boyun Fıtıkları İçin Ameliyat Gerekir? Omuriliği ezen fıtıklar ve ezme tehlikesi çok yüksek olan fıtıklar. Boyun Fıtığında Ameliyat Son Çare midir? Ameliyat “son çare” ifadesi eski yıllarda yani incelemenin ilkel olduğu ameliyat mikroskobu ve biyomekanik bilginin olmadığı yıllar için doğruydu. Bugün bu ifade tam anlamıyla ilkel ve komiktir. O zaman bu kadar teknoloji neden ve kimin için bulunmuştur? Artık gelişmiş teknolojiyle şu cümle esastır”Doğru zamanda doğru metotla ameliyat”. Tabi ki gecikmeden, yani sinir ezilmesine fırsat vermeden. Boyun Fıtığında Ameliyat Metotları Hangileridir? Mikroskopla, kafesle, fiksatörle, yapay disk protezi ve laser ile. Her teknik her hastaya uygulanılmaz. Hasta ve hastalığın tipine göre cerrah karar verir. Bel Kayması Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Bel Kayması Teşhisi Koydular, Ne Demek? Omurların birbiri üzerinde kayması. İki türlüdür İnstabilite sırt üzeri yatınca düzelebilen bel kayması tipinde bel kayması. Düzelemeyen bel kaymaları Bel Kaymam Var, Kesin Ameliyat mı Olacağım? Hayır, 5 kişiden yalnızca 1 kişi için ameliyat gereklidir. Bel Kaymam Var, Ağır İşte Çalışmam İmkansız mı? Hayır çalışabilirsiniz, tabi ki uygun inceleme ve tanıdan sonra. Bel Kaymam Var, Artık Spor Yapmam İmkansız mı? Hayır spor yapabilirsiniz, tabi ki uygun inceleme ve tanıdan sonra. Bel Kaymam Var, Bacağım Ağrıyor Ama Belim Ağrımıyor. Bu Mümkün mü? Bel Kaymam Var. Vida Koyulması Şart mı? Bel kaymalarının beş hastadan birisine ameliyat gerekir. Çok azına vida gerekmez. Genellikle vida gereklidir. Gerekli olup da vida kullanılmaz ise hasta yarar değil zarar görür. Bel Kaymam Var, Şikayetim Çok. Ameliyat Olmazsam Ne Olur? Omuriliğiniz ezilirse yenisini yapamıyoruz. Sonradan isteseniz de sizi iyileştiremiyoruz. Hayatınız boyunca bu izi taşırsınız. Bel Kayması İlerler mi? Bel Kayması İlerlediğinde Ameliyatı Daha Zor mu Olur? Bel Kayması Ameliyatından Sonra Araba Kullanabilir miyim? Bel Fıtığı Ameliyatından Sonra Spor Yapılır mı? Evet, çünkü artık sizi yaşarken planlıyoruz, sizi yatarken planlamıyoruz. Artık nüks yani tekrar fıtık oluşmasını durdurduk L5-S1 hariç. Bel Fıtığı Ameliyatından Sonra Ne Zaman Dışarı Çıkabilirim? Ameliyatın sonra ertesi gün dışarı çıkmanız için izin verilir. Bel Fıtığı Ameliyatından Sonra Ne Zaman Futbol Oynarım? Ameliyat sonrası ortalama gün futbol oynamaya izni verilir. Sadece L5-S1 için bu süre iki katıdır. Bel Fıtığı Ameliyatından Sonra Koşu Yapılabilir mi? Ameliyat sonrası ortalama 10 gün sonra koşu yapılabilir. Bel Fıtığı Ameliyatından Sonra Korse Gerekli mi? Ameliyat sonrası korse gerekli değildir. Bel Fıtığı Ameliyatından Sonra İstirahat Gerekli mi? Ameliyat sonrası istirahat gerekmez. Bel Fıtığı Ameliyatından Sonra Halter Gibi Ağırlık Çalışması Ne Zaman Yapmalıyım? Yaklaşık bir ay sonra L5-S1 seviyesi için 3 ay sonra ağırlık çalışması yapılabilir. Bel Fıtığı Ameliyatından Sonra Egzersiz Gerekli mi? Ameliyattan sonra egzersiz kesinlikle gerekli. Çünkü biyomekanik yapı zayıftır bu kişilerde. Biyomekanik yapının zayıf olması; omurganız, kaslarınız tarafından korunamıyor olmasıyla ilişkilendirilir. Bu yüzden egzersiz mutlaka yapmalısınız. Size mümkün olduğunca basite indirgeyerek programı veririz. Ama bizi dinleyerek gelecekte de mükemmel bir omurgaya sahip olmanız sizin de elinizdedir. Bel Fıtığı Ameliyatından Sonra Yüzme Faydalı mı? Ameliyat sonrası yüzme kesinlikle faydalıdır. Yüzme sporu vücuda en yararlı ve etkili gelen spordur. Fakat verilen egzersizi sadece yüz diyerek hastaya topu atmanın doğru olmadığını düşünüyorum. Çünkü omurga için faydalı olan yüzme sırt üstüdür. Ben İstanbul boğazını iki defa yüzerek geçtim. Fakat her türlü stili rahatlıkla başarmama rağmen sırt üzeri benim bile çok zorlandığım şekildir. Bunu hastaların başarması çok zordur. Ayrıca doktorların yüz diyebilmesi için ülkemizde her mahalle sonunda yüzme havuzu var mı diyede düşünmeleri gerekir. Hasta yatağında basit egzersizlerini yapar ve bu egzersizlere ek olarak yüzme de eklenirse vücut açısından oldukça başarı kat etmiş oluruz. Bu durumu özetlemek gerekirse güzel bir yemek üzerine yenilen pastaya gibi düşünelim. Futbolcuyum, Ameliyat Sonrası Egzersiz Yapmalı mıyım? Bakınız ne sporu yaparsanız yapın her kasın ayrı egzersizi vardır. O egzersiz yapılmadıkça kasınız zayıf kalır. Ve zayıf olan kasın koruyamadığı bölge hastalığa yakalanır. Ne kadar profesyonel olursanız olun omurga egzersizlerinizi hatta normal insandan çok daha fazla sayıda yapmalısınız. Doktorunuz da bu sayıları, metotları bilmeli ve size özenle anlatmalı, öğretmelidir. Zaten omurga ameliyatlarında kontrol benim için egzersizlerimi doğru yapıyor mu ? Bel omurgasını oluşturan beş adet omurumuz vardır. Bu omurlar arasında da rahat hareket etmemizi sağlayan bir nevi amortisör gibi çalışan diskler mevcuttur. Zamanla çeşitli nedenlerle bu diskler yıpranır, yerinden oynar hatta yırtılır. Zarar gören bu diskler omuriliğe ve omurilikten çıkan sinirler üzerinde bir baskı oluşturur. Bu durum bel fıtığı olarak isimlendirilir. Kişi, bel bölgesinde yoğunlaşmakla birlikte bel, kalça, bacak gibi vücudun farklı bölgelerinde de ağrı hisseder. İçindekilerBel Fıtığının BelirtileriBel Fıtığının NedenleriTanıBel Fıtığı TedavisiBel Fıtığı Ameliyatı Mikroskobik DiskektomiEndoskopik Bel Fıtığı AmeliyatıBel Fıtığı Ameliyatı Sonrası İyileşme süreciBel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Bilinmesi Gerekenler ListesiSık Sorulan SorularBel fıtığı ameliyatı ne kadar sürer?Bel fıtığına hangi spor iyi gelir?Bel fıtığı hastaları hangi sporları yapmamalı?Her bel fıtığında ameliyat gerekli mi?Bel fıtığı ameliyatı sonrası ne zaman taburcu olurum?Ameliyat sonrası bel fıtığının nüks etme riski var mı?Bel fıtığı ameliyatı sonrası banyo yapabilir miyim? Bel Fıtığının Belirtileri Bel diskinin dış kısmındaki halkada zayıflama veya yırtılma olduğunda fıtıklaşma meydana gelir. Bel fıtığı genellikle kendisini bel, kalça, bacak ve ayaklara yayılan ağrı ile gösterir. Diğer öne çıkan semptomlar ise şöyledir Bacak ve ayaklarda karıncalanma, uyuşukluk, kas güçsüzlüğü uzun süre ayakta durmak git gide zorlaşırHareket ederken zorlanmaBacaklara vuran ağrılar hapşırma, öksürme gibi anlarda kendini daha çok gösterirOtururken ve yürürken zorluk çekmeÇabuk yorulmaDenge kaybı Bel Fıtığının Nedenleri Yaşlanmaya bağlı dejenerasyon ileri yaş hastalarda karşılaşılan bel fıtığın en yaygın nedeni. Aşırı kilo, ağır yük kaldırma, ağır spor aktiviteleri, hareketsiz yaşam tarzı da tüm yaş gruplarında bel diskinin zayıflamasına neden olup fıtık oluşumunu kolaylaştırır. Genetik mirasımızın da fıtık oluşumunu etkilediği düşünülmektedir. Muayene esnasında mutlaka hastalarımızın ne iş yaptığını sorarız. Çünkü bazı meslek mensupları bel fıtığına daha yatkın olurlar. Örneğin; 8-10 saat masa başında çalışanlar, uzun yol şoförleri, inşaat işçileri, halter ve güreş gibi ağır sporlarla uğraşanlar. Ayrıca sigara kullanımının da vücudumuzun tamamına olduğu gibi omurgamızdaki disklere de zarar verdiği ve bel fıtığına yol açtığı düşünülmektedir. Sigara, disklerimize giden oksijeni azaltabilir ve disklerin kendini yenileme kabiliyetini ortadan kaldırabilir. Tanı Hastalar sıklıkla bel ve çevresinde yaşadığı yoğun ağrı nedeniyle hekime başvurur. Hastalarımızda genellikle ağrının yanında hareket güçlüğü de gözlenir. Fiziksel muayene ve hasta öyküsünde bel fıtığından şüphe ettiren bir durum var ise radyolojik görüntülemeye başvurulur. Günümüzün MR teknolojisi bize en doğru sonuçları sağlayabilmektedir. MR sonucunda hastaya bel fıtığı tanısı konularak tedavi planlanır. Bel fıtığı yok ise de ağrının/hareket güçlüğünün nedenleri araştırılır. Bel fıtığı tanısında BT, EMG ve röntgen gibi farklı tanı teknolojilerine de başvurulabilir. Bel Fıtığı Tedavisi Tedavide farklı yaklaşımlar mevcuttur. İstirahat etmek, ilaç kullanmak, fizik tedavi görmek ve korse takmak ile bel fıtığı tedavi edilmeye çalışılabilir. Bu yöntemler hastanın ağrılarını azaltmaya ve hayat kalitesini artırmaya yöneliktir. Doğru merkezlerde doğru hastalara uygulandığında faydaları da görülür. Ancak bel fıtıklarının kesin tedavisi cerrahidir. Bel fıtığı ameliyatında en yaygın uygulanan yöntem mikroskobik diskektomidir. Bu yöntemle fıtıklaşmış, hastanın hareketini sınırlayan, ağrı veren disk ve diğer kopmuş parçalar sinirin üzerinden temizlenir. Sinirin üstüne baskı yapmaması sağlanır. Her şey yolundaysa hastalarımızı ameliyatın ertesi günü taburcu ederiz. İlk bir hafta istirahat öneririz. Ameliyattan ortalama bir hafta sonra ise günlük yaşantılarına geri dönebilirler. Uzun yolculuklara, ağır spora, ağır beden işine dönmek için ise biraz daha beklemek gerekir. Hekiminiz en doğru zamanı söyleyecektir. Bel Fıtığı Ameliyatı Mikroskobik Diskektomi Bel fıtığı ameliyatı ile fıtıklaşmış diskin sinirlere yaptığı baskı ortadan kaldırılır. Bu şekilde hastalarımızın ağrısını dindirmeyi, hareket kabiliyetini artırmayı ve yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlarız. Bel fıtığı ameliyatlarında altın standart mikroskobik diskektomidir. Operasyon, genel anestezi altında yapılır. Hastanın vücudunda ortalama 2 cm’lik bir kesi yeri açılır. Ameliyat, mikrocerrahi ameliyatları için özel olarak geliştirilmiş mikroskoplar ile gerçekleştirilir. Cerrahi enstrümanlarla sinir dokusuna baskı yapan fıtık tamamen temizlenir. Cerrah, mikroskop sayesinde fıtık bölgesini oldukça büyük bir şekilde görür. Böylece hem komşu doku ve organlara zarar vermek riski olmaz hem de sinire baskı yapan fıtık parçacıkları tamamen vücut dışına çıkarılabilir. Mikroskobik diskektomi ameliyatı gerekli teknolojiye sahip merkezlerde bu konuda eğitim görmüş ve deneyim biriktirmiş beyin cerrahları tarafından yapıldığında oldukça başarılı sonuçlar vermektedir. Bu gereklilikler sağlandığında ve doğru hasta grubuna yapıldığında bel fıtığı ameliyatı olanların yorumları oldukça olumludur. Hastalarımız ameliyatın ardından, anestezi etkisinin de geçmesiyle üç dört içinde ayağa kalkıp yürüyebilmekte ve ertesi gün evlerine gidebilmektedir. Beyin ve Sinir Cerrahı Doç. Dr. Yavuz Aras mikroskobik distektomi ameliyatını İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Hastanesinde 1000’den fazla kez gerçekleştirmiş ve oldukça başarılı sonuçlar elde etmiştir. Endoskopik Bel Fıtığı Ameliyatı Günümüzde bel fıtığı ameliyatının altın standardı mikroskobik diskektomidir. Ancak endoskop teknolojisindeki gelişmeler ve cerrahinin birçok alanında bu teknolojinin kullanılması bel fıtığı ameliyatlarının endoskopik olarak da yapılabilmesinin önünü açmıştır. Endoskopik ameliyatın mikroskobik ameliyattan ayrışan en önemli yanı vücutta açılan kesi yerinin daha küçük olmasıdır. Mikroskobik bel fıtığı ameliyatında kesi büyüklüğü 2-3 cm iken endoskopik ameliyatta kesi yeri 1 cm’den daha küçüktür. Bu sayede doku hasarı azalır ve cerrahi sonrası hastanın iyileşme süreci daha hızlı geçer. Ancak endoskopik bel fıtığı ameliyatları sonrası nüks riskinin daha fazla olduğu bildirilmektedir. Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası İyileşme süreci Hasta ameliyattan yarım gün sonra hareket edebilir, tuvalete gidebilir. 1 gün sonrada taburcu edilir. Sonraki 3 gün ise evde istirahat etmek gerekir. Ameliyattan sonraki 4-5 gün içinde hastalar belli kısıtlamalar dahilinde günlük yaşantılarına ve işlerine geri dönebilir. Genellikle ameliyattan bir hafta sonra kontrol muayenesi olur. Her şeyin yolunda olup olmadığını kontrol ederiz. Hastalarımızın ameliyattan sonraki ilk 1 ay uzun araba yolculuklarına çıkmamasını, ilk 2 ay ağır iş yapmaktan ve ağır spor yapmaktan kaçınmasını öneririz. Yüzme, yürüme gibi sporlar ve hekim tarafından verilen egzersizler ameliyattan 3-4 hafta sonra hastalarımızın hareket kabiliyetine katkıda bulunur. Yaşam boyu bu hareketliliği sürdürmekte fayda vardır. Ancak ağır spor ve aşırı ağır kaldırma maksimum 5 kg gibi davranışları tamamen terk etmekte yarar vardır. Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Bilinmesi Gerekenler Listesi Ameliyattan sonraki ilk 3 günde mümkünse merdiven inip çıkmayın. Mecbur kalırsanız da merdivenleri teker teker ve ayağınızın yanına diğerini getirerek sonrası ilk günler belde ağrı, yanma ve batma hissedilebilir. Bu durum normaldir. Kendiliğinden kısa bir süre içinde ne kadar konforlu olduğunu ve yıpranmışlığını gözden geçirin. Rahat ettiğiniz ve vücudunuzun şeklini alabilen ortopedik bir yatak tercih edin. “Sert yatakta yatmak bel fıtığına iyi gelir” düşüncesi tek başına doğru değildir. Koltuk ve kanepede uyuma alışkanlığınız varsa sonraki ilk bir hafta yataktan kalkarken belinize yük bindirmemeye çalışın. Kalkarken ellerinizle kuvvet alıp önce oturun sonra tuvalet değil klozet oturur halde giyin, bir cisim alırken belinizi zorlamayın. Yardım isteyin veya bir tabure bir cisim alırken eğilmeyin, diz çökerek kilonuzu bulmaya ve o kiloda kalmaya çalışın. Aşırı kilo bel fıtığını tetikleyen unsurlardan belinizi destekleyen bir yastık terli kalmamalı, soğuk bel fıtığının oluşumunda rolü vardır. Bu nedenle sigara kullanıyorsanız bırakmanız sonrası ilk 1 hafta cinsel ilişkiye sonraki 1 hafta araba yolculuğu yapılmamalıdır. Sadece hastane-ev-hastane rotasında kullanılmalı ve kişinin kendi sürmemelidir. 1 hafta sonra kısa yolculuklara başlanabilir. Uzun yolculuklar için 1 ay beklemek yerinizde bir akıntı, kızarıklık, şişlik olursa mutlaka hekiminizi arayın. Sık Sorulan Sorular Bel fıtığı ameliyatı ne kadar sürer? Beldeki fıtık sayısına göre bu süre değişebilmekle birlikte bel fıtığı ameliyatları genellikle 45-60 dakika arası sürer. Bel fıtığına hangi spor iyi gelir? Yüzme hastalarımıza tavsiye edebileceğimiz en faydalı spordur. Su içinde hareket etmek, bacak egzersizi yapmak bel fıtığı ağrısını azaltıp, kişinin hareketliliğini artırabilir. Bu yalnızca ameliyata gereksinim duymadığımız hastalar için geçerlidir. Havuzdan/denizden çıktıktan sonra şort veya mayonun hızlıca değiştirilmesi gerekir. Aksi takdirde beldeki ağrı artabilir. Bel fıtığı hastaları hangi sporları yapmamalı? Ağır kaldırma, fiziksel temas, vücudun belli bir bölümünü fazla zorlayan, aşırı efor gerektiren sporlar bel fıtığına iyi gelmez. Boks, güreş, futbol, basketbol, halter bu sporlardan bazılarıdır. Hastanın fıtığı ameliyata ihtiyaç duymasa da bu tür sporlardan uzak durmak faydalı olacaktır. Aksi takdirde fıtık ilerler ve ameliyat gündeme gelir. Her bel fıtığında ameliyat gerekli mi? Hayır. Tüm bel fıtığı hastalarının yaklaşık %3’ü için ameliyat olmazsa olmazdır. Diğer bel fıtığı hastalarında ise fıtığın kişinin yaşam kalitesini ne derecede bozduğuna ve yaşattığı ağrıya bağlı olarak ameliyat değerlendirilir. Bel fıtığı ameliyatı sonrası ne zaman taburcu olurum? Bel fıtığı ameliyatından sonra en az 1 gece hastanede yatılması gerekir. Hastalarımızı sıklıkla ameliyattan sonraki gün taburcu ederiz. 3 gün süreyle de ev istirahati önerilir. Ameliyat sonrası bel fıtığının nüks etme riski var mı? Boyun fıtığında nüks riski neredeyse sıfırken bel fıtığında bu risk daha kayda değer ölçüdedir. Bu nedenle ameliyat sonrası hastaların düzenli egzersiz yapmaları ve aşırı, ani, zorlayıcı hareketlerden uzak durmaları önerilir. Bu durumda nüks riski ciddi anlamda azalır. Bel fıtığı ameliyatı sonrası banyo yapabilir miyim? Evet yapabilirsiniz. Bel fıtığı ameliyatı bel bölgesinde açılan küçük bir delikten yapılır. Operasyon bittikten sonra bu delik kapatılır, dikiş atılır ve üzeri bir çeşit bant ile kapatılır. Bu bant su geçirmezdir. Hastalar eve çıktıktan sonra duşlarını alabilir. Ameliyattan 1 hafta sonra hasta kontrol muayenesine davet edilir. Bu muayenede sırtındaki bant çıkarılır. Bu bant çıktıktan sonra da hasta duşunu alabilir. Not Bu içerik Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Aras tarafından yazılmıştır. Dr. Aras beyin ve sinir cerrahisi hastalıkların tanı ve tedavisi üzerine 20 yıldan uzun bir kariyere sahiptir. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesinde görev almaktadır.

bel fıtığı ameliyatı sonrası yüzme