Fast Money. Günlük cilt bakım rutini, artık sadece kadınlar değil erkekler tarafından da benimseniyor. Erkek cilt bakımı, kişisel bakımına önem veren erkeklerin günlük rutinlerinin bir parçası. Hormonal yapısı nedeniyle erkek cildi kadın cildine göre daha fazla yağ üretiyor. Ayrıca düzenli tıraş olmak da cildi tahriş ederek kızarıklık, kıl dönmesi gibi problemlere neden olabiliyor. Bu yüzden erkek cildinin de düzenli temizlik ve bakıma ihtiyacı var. Peki erkek cilt bakım rutini nasıl olmalı? Cilt temizliği Konu erkek cilt bakımı olduğunda erkek cildinin de tıkanmış gözenekler ve çevreden gelen kirden arındırılması gerekiyor. Bu aynı zamanda sivilceleri önlemek için son derece önemli. Bu yüzden günlük cilt bakım rutininin ilk adımı, cilt tipine uygun bir yüz temizleyici ile yüzün yıkanması. Ayrıca yüz temizliğinde sabun kullanımının ciltteki yağ dengesinin bozulmasına ve kuruluğuna neden olabileceğini de unutmayın. Bu yüzden doğru ürünlerle yüz temizliği yapmak en iyisi. Peeling Erkek cildinin kadın cildine kıyasla daha kalın bir yapıya sahip olduğunu biliyoruz. Bu da daha fazla ölü deri hücresi demek. Bu yüzden erkek cilt bakımı için ihtiyaca göre haftada iki gün peeling yaparak cildi kirden ve ölü derilerden arındırmakta fayda var. Bu sayede gözenekleriniz temizlenecek ve daha aydınlık bir görünüme sahip olabileceksiniz. Nemlendirme Cilt doğru şekilde temizlendikten sonra mutlaka nemlendirilmeli. Cilt tipiniz yağlı bile olsa neme ihtiyaç duyar. Özellikle soğuk havalarda cildinizi nemlendirmeniz büyük önem taşır. Bu yüzden kırışıklık oluşumunu önlemek için siz de günlük olarak cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanmayı unutmayın. Tıraş sonrası bakım Erkek cilt bakımı konusunda belki de en önemli noktalardan biri tıraş sonrası. Her gün tıraş olmak cildi tahriş edebileceği için tıraş sonrasında yatıştırıcı etkiye sahip ürünler kullanmak gerekiyor. Bunun için nemlendirici veya losyonlardan yardım alabilirsiniz. Sakallarınızı uzatıyorsanız da sakal bakım yağları ile daha bakımlı bir görünüm elde etmek mümkün. Yüz maskesi Günlük cilt bakım rutini dışında, haftanın belirli günlerinde cildinizin ihtiyacına göre yüz maskeleri ile cilt bakımınızı destekleyebilirsiniz. Böylece hem günün stresinden uzaklaşacak hem de daha genç ve canlı bir görünüme sahip olacaksınız. Güneş kremi Güneş ışınları uzun vadede yaşlanmaya, ciltteki kırışıklıkların artmasına neden oluyor. Bu yüzden erkek cilt bakımı ürünleri arasında mutlaka bir güneş kremi olmalı. Açık havaya çıkmadan önce güneş kremi kullanmaya özen göstererek cilt sağlığınızı koruyabilirsiniz. Ayrıca uzmanlar güneş ışınlarından kışın dahi korunmak gerektiği konusunda uyarıda bulunuyor. Kışın güneş kremi kullanmak sizin için fazlaysa nemlendiricinizi SPF yani koruma faktörlü ürünlerden tercih edin. Antiaging ürünler Gündelik yaşamın stresi, kötü beslenme gibi pek çok koşul cilt sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Bunlara ek olarak günlük cilt bakımının ihmal edilmesiyle birlikte erkeklerin cildi daha hızlı yaşlanabilmekte. Bu yüzden siz de yaşlanma belirtileriyle savaşan ürünler kullanarak tüm bu olumsuzlukları ortadan kaldırabilirsiniz. Bu tür ürünlerin akşamları temizlenmiş cilde uygulanması gerektiğini de unutmayın. Bakımlı, sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmanın en önemli adımlarından biri düzenli bir cilt bakım rutini edinmek. Uzmanlar günde en az 2 kez cilt bakımı yapılmasının önemini sık sık vurguluyor. Özellikle gece yapılan cilt bakımını cildinizin sağlıklı olmasının en büyük anahtarlarından biri. Cilt gece siz uyurken kendini onarır ve yeniler. Uyumadan önce cildinizi iyice temizler ve nemlendirirseniz, cildin kendini onarmasına yardımcı olursunuz. Cildinizin nefes alması sayesinde sabah ışıl ışıl ve parlak bir cilt ile güne başlayabilirsiniz. Gece cilt bakımının önemi Yukarıda da bahsettiğimiz gibi, siz uyurken cilt kendini yeniler. Özellikle saat ve saatleri arasında vücudunuzun metabolizması çok daha fazla çalışır. Vücut kendini dinlenmeye alır ve cilt hücreleri yenilenir. Bu yüzden, bu saatler arasında uyuduğunuz bir uyku rutini edinmek hem genel sağlığınız hem cildiniz için oldukça faydalı. Cilt gün içinde birçok sebepten ötürü kirlenir. Kirli hava, makyaj, tükettiğiniz besinler, güneş kremi kalıntıları, fazla sebum gözenekleriniz arasına dolarak cildinizi kirletir. Gözeneklerinizin tıkanmasına neden olan bu durumlar zaman içinde sivilce, siyah nokta, beyaz nokta gibi cilt problemlerinin de ortaya çıkmasına neden olur. Derinlemesine bir temizlik ve iyi bir nemlendirici ile cildinizin onarılmasına yardım edebilirsiniz. Gece cilt bakımı nasıl olmalı? Kendinize bir günlük, bir de haftalık bakım rutini planlayabilirsiniz. Günlük bakım rutini daha pratik ama etkili olan temizleme, yıkama ve nemlendirme gibi aşamalardan oluşurken, haftada 1 ya da 2 kez daha detaylı bir bakım rutini de yapabilirsiniz. Bu detaylı bakım rutininde; temizliğin ardından derinlemesine bir ferahlık için peeling, tonik, serum, cildinizi rahatlatacak ve sıkılaştıracak masajlar, kağıt maskeler gibi profesyonel bir bakım rutininin tüm aşamaları yer alabilir. Pratik gece cilt bakım rutini sıralaması Temizleme Öncelikle cildinizi temizlemek ile işe başlayın. Özellikle gün içinde makyaj yaptıysanız, mutlaka bir micellar makyaj temizleme suyu ile yüzünüzü iyice temizleyin. Tabii, makyaj yapmadığınız zamanlarda da bahsettiğimiz gibi hava koşulları, içtiğiniz kahve, tütün, yediğiniz bazı yiyecekler de cildinizi kirletir. Bu sebeple her gün cilt temizliği yapmak önemli. Dikkat etmeniz gereken en önemli şey; cilt tipinize ve cildinizin ihtiyaçlarına uygun ürünler kullanmak. Bu noktada Simple’ın birbirinden farklı cilt ihtiyaçlarına yönelik temizleme sularına göz atabilirsiniz. Arındırma Etkili bir temizlik için cildinizi pamuk ve micellar su ile temizledikten sonra bir temizleme jeli iyice arındırın. Temizleme jelleri sayesinde cildinizde olabilecek kalıntılardan kurtularak gözeneklerinizi temizleyebilir ve daha ferah bir cilde sahip olabilirsiniz. Yine Simple Ürünleri arasından seçeceğiniz yüz temizleme jeli ile hafif nemli cildinize dairesel hareketler ile nazikçe masaj yapın ve ılık su ile iyice durulayın. Nemlendirme Nem cildinizin ihtiyaç duyduğunu en önemli adımlardan bir diğeri. Cilt tipiniz ne olursa olsun cildinizi sık sık nemlendirmelisiniz. Cilt nem ihtiyacı karşılanmadığında kendini nemlendirmek için fazla yağ üretir ve bu yağ gözenekler arasında birikerek cilt problemlerine yol açar. Özellikle cildiniz kuru ise, pullanma, çatlama, soyulma gibi durumlarla karşılaşmanız da olası. Gece yatmadan önce multivitamin E ve B5, 3x saflaştırılmış su ve iyi kalpli içerikler Gliserin ve Bisabolol ile dolu Simple Vital Vitamin Gece Kremi kullanabilir ya da Simple’ın diğer nemlendirici kremlerini de tercih edebilirsiniz. Detaylı gece cilt bakım rutini sıralaması Temizleme Yine bakım rutininize cildinizi bir pamuk ve micellar su ile iyice silerek başlayın. Arındırma Kalıntılardan kurtulmak için cildinizi bir temizleme jeli iyice yıkayın. Peeling Detaylı bir temizliğin en önemli adımı olarak hafif tanecikli yapıda olan peeling’lerden yardım alın. Peeling’ler tanecikli yapıları sayesinde cildinizi ve gözenekleri derinlemesine temizler. Bu sayede cildiniz tüm kalıntılardan kurtularak ferahlar. Simple Protect and Glow 2'si 1 Arada Işıltılı & Temiz doğal kil ve bambu tanecikleriyle cildinizi temizlerken aynı zamanda pürüzsüzleştirmeye, aydınlatmaya ve yorgunluk izlerini silmenize yardımcı olur. Tonik Detaylı cilt temizliğinin ardından tonik kullanarak cildinizi daha sonra kullanacağınız serum ve nemlendiriciler için hazırlayarak bakım rutininize devam edin. Cildi tazeleyen ve arındıran tonikler hakkında daha detaylı bilgiye ihtiyaç duyuyorsanız; Yüz Toniği Ne İşe Yarar ve Nasıl Kullanılır? yazımıza göz atabilirsiniz. Nemlendirici Sırada nemlendirme aşaması var. Burada nemlendiriciden önce bir serum kullanabilirsiniz. Yüksek konsantrasyona sahip ürünler olan serumlar; cilt tarafında çok hızlı bir şekilde emilir. Bu yüzden kullanım sıralaması olarak her zaman nemlendiriciden önce kullanılır. Cildinizin ihtiyaç duyduğu bileşenler ile dolu bir serumu bakım rutininiz arasına dahil edebilirsiniz. Serumun ardından ellerinizi birbirine sürerek ellerinizi ısıtır ve hafifçe yüzünüze bastırırsanız, emilimi kuvvetlendirebilirsiniz. Ardından hemen seçtiğiniz Simple nemlendirici ile cildinize masaj yaparak nemlendirici uygulamayı da unutmayın. Kağıt maske Sıra geldi belki de en keyifli kısım olan kağıt maskelere, eğer seçtiğini kağıt maske nemlendirici içeriyorsa, cildinizin nem ihtiyacını haftanın belirli günleri bu kağıt maskeler ile karşılayabilirsiniz. Üstelik belli bir bekleme süresi olan kağıt maskeler cildinize yapıştıktan sonra 10-15 dakika kendinizi iyi hissedeceğiniz aktiviteler yaparak da enerjinizi canlandırabilirsiniz. Bu noktada da Simple Kağıt Maskelere mutlaka göz atmanızı öneririz. Dört farklı ihtiyaca yönelik hazırlanmış Simple Kağıt Maskeler cildinizin ışıldamasına yardımcı olacak. Cilt masajı Eğer gua sha ve jade roller kullanmıyorsanız, kendinize hemen bir tane edinmeye ne dersiniz? Düzenli kullandığınızda cildi sıkılaştıran, cilt hatlarını belirginleştiren, ince çizgi görünümünü azaltmaya yardımcı bu doğal taşlar ile yapılan masajları da eğer yapabiliyorsanız her gün gece cilt bakım rutininizin bir parçası haline getirebilirsiniz. Kağıt maskenizi cildinizden aldıktan sonra cilt üzerinde kalan ürünü yedirmek için bu aletler ile masaj yapmayı deneyebilirsiniz. Kağıt maske kullanmadığınız zamanlarda bu masaj rutinine bazı doğal yağları da ekleyebilirsiniz. Cilt üzerinde birçok faydası olan zeytinyağı, avokado yağı ve jojoba yağı ile cilt bakım rutininizi tamamlayabilirsiniz. Nasıl kullanacağınız konusunda detaylı bilgiyi aşağıdaki videomuzu izleyerek keşfedebilirsiniz. Peki, cildi mutlu eden bir bakım rutini nasıl olmalı? Cilt bakımımıza önce yüzümüzü uygun temizleyici ile temizleyerek başlamalıyız. Gün boyunca cildimizde biriken ölü deri hücreleri, yağ, makyaj partikülleri temizlenmeden sürülecek nemlendiricilerin emilimleri ve dolayısıyla etkinlikleri azalacaktır. İlk adımda cildimizi uygun temizleyici ile temizlemek ve tonikle arındırmak gerekir. İkinci adımda göz çevremizdeki koyu halkalar, morluklar ve kırışıklıklara yönelik göz çevresi bakımımızı yapmalıyız. Üçüncü adımda cildi yumuşatmak, nemlendirmek ve gece/gündüz kremlerinin etkinliğini artırmak için güçlendirici serumlar uygulamalıyız. En son basamakta da cilt yapımıza uygun, gece ve gündüz kremlerini sürerek rutinimiz tamamlarız. Günde iki kez, sadece 2’şer dakikamızı alan bu rutinin takibi ürünlerin etkinliğini 7 kata kadar artırmaktadır. Cildini mutlu etmek ve güzelleşmek isteyenler için 3 favori öneriniz nelerdir? 1. Cilt temizliğimizi uygun ürünlerle yapmalıyız. 2. Her mevsim güneşten koruyucu kullanmalıyız. 3. Cildimizi uygun nemlendiricilerle nemlendirmeliyiz. Döngüsellik, hayatımızın kaçınılmaz bir ritmidir. Belirli aralıklarla uyur, uyanır, yemek yer, işe gider ve tatil yaparız. Hayatımızı günlük, haftalık, aylık periyotlarla planlar ve yaşarız. Yaşamın kaynağı ve sürdürülebilir olmasını sağlayan en önemli etkenlerden birisi döngüselliktir. Doğada mevsimler, yağmurlar, hasatlar, göçler, doğumlar ve ölümler bir ritim ve ahenk içerisinde süregelir. Peki kısaca hayatın ritmi diyebileceğimiz bu döngüsellik vücudumuzu ve cildimizi nasıl etkiler? Eğer bu ritme ayak uydurabilirsek hiç şüphesiz cildimizin de yaşam kaynağı olan döngüsellik bizim için bulunmaz bir fırsat olacaktır. Cildimizi tanımak ve belirli periyotlarda farklı ihtiyaçlarına doğru yanıtlar vermek erken yaşlanma ve cilt sorunlarının önüne geçmek için oldukça önemlidir. Cildimizin döngüselliğini tanımak, kendini yenileme ve onarma aşamalarında doğal bitkisel yağlar ile cilt metabolizmasını desteklemek, arındırmak ve nemlendirmek doğru cilt bakım rutinimizi uygulamakla mümkün olabilir. Bu yazımızda cildimizin ritmine nasıl ayak uyduracağımızı öğrenecek, cilt bakım rutini nasıl olmalı sorusuna yanıt arayacağız. Cildimiz de tıpkı doğa ve bedenimiz gibi döngüsellikle yaşar. Günlük cilt bakım rutini de bu döngüsellikte cildimize ihtiyaç duyduğu desteği sağlamada en önemli uygulamalardan biridir. 3 ana tabakadan oluşan cildimiz gençlik mekanizmasını desteklediğimiz sürece kendini yeniler. Cildin üst tabakası olan epidermisteki cilt hücreleri, mevsimsel ve çevresel etkenler, beslenme, uyku düzensizliği ve bakım yetersizliği gibi nedenlerle zamanla canlılığını yitirir. Ölü hücreler zamanla cildimizde gördüğümüz kepeklenme ya da pullanma ile epidermis dışına itilir. Böylece canlı hücrelere yer açılır ve cilt yenilenir. Yine bu döngüsellik içinde sağlıklı hücre metabolizması, cilt yüzeyini yağ+ter emülsiyonundan oluşan hidro-lipid tabaka ile kaplar. Bu tabaka cildimizi nemli tutarak dış etkenlere karşı savunmasını destekler. İşte cilt bakım rutini, cilt metabolizmasının kendini yenilemedeki bu aktivitelerine destek olmak için düzenli şekilde uyguladığımız bakım ritüelleridir. Düzenli bir cilt bakım rutinine sahip olmak daha genç, ışıltılı ve sağlıklı görünen bir cilt için vazgeçilmezdir. Doğal içerikli cilt bakım ürünleri ile uygulayacağınız cilt bakım rutini, sizi daha sağlıklı, genç ve güzel gösterecek ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Zihin ve beden bütünlüğünü sağlamak için cilt bakım rutini detaylarına yakından bakalım. İçerik Başlıkları 1. Cilt Bakım Rutini Sıralaması Nasıl Olmalı? 2. Sabah Cilt Bakım Rutini 3. Gece Cilt Bakım Rutini 4. Yüz Temizleme Rutini Tonik Serum Nemlendirici Maske ve Peeling Cilt Bakım Rutini Sıralaması Nasıl Olmalı? Tüm cilt bakım ürünlerinde kullanım sırası ürünlerin viskozitesine göre düzenlenmelidir. Yani ürünleri akışkan olanlardan daha az akışkan olanlara doğru sıra ile kullanmanız temel prensiptir. Örnek olarak tonik, kremlerden önce uygulanmalıdır. Serum kullanıyorsanız sıralama tonik > serum > krem şeklinde olmalıdır. Başka bir bakışla cilt tarafından hızlı emilenden yavaş emilene doğru bir kullanım olmasının daha doğru olacağını söyleyebiliriz. Cilt bakım rutini oluşturma adına atılacak ilk adım, günlük cilt temizliği olmalıdır. Cildinizi kir, yağ, makyaj ve toksinlerden arındırmak, doğal cilt bakım rutini için ön şarttır. Sonrasında yukarıda sırayla hızlı emilenden az emilene doğru doğal cilt bakım ürünlerini uygulayabilirsiniz. Şimdi cilt bakım rutini sıralamamıza ve günlük yüz temizleme rutini nasıl olmalı sorusuna cevap arayalım. Cilt Temizliği Cildin kendi döngüsel metabolizması için ölü hücreleri dışarı ittiğinden söz etmiştik. Bu da deride kepeklenmeye ve sonunda gözenek tıkanıklığına sebep olabilir. Ayrıca günlük olarak maruz kaldığımız çevresel şartlar olan makyaj, ter, kirlilik gibi dış etkenler, cilt gözeneklerini kapatarak cildin nefes almasına ve hücreler arası madde geçişlerini engellemesine neden olmaktadır. Hem cildin doğal döngüsüne destek olmak hem de bakım ürünlerinin etkilerini arttırmak için önceliğimiz nazik ve arındırıcı bir temizlik rutini olmalıdır. Böylece cildiniz arınmış, yenilenmiş ve doğal bakım ürünleri içerisindeki sağlıklı metabolikleri absorbe etmeye hazır hale gelmiş olacaktır. Bitkisel yağ içerikli Alfheim Itır Çiçeği Arındırıcı Yüz sabunu ile yüzünüzü arındırırken nemlendirebilir ve Itır yağının bakım sağlayıcı özelliği ile güne canlı ve temiz bir ciltle başlayabilirsiniz. Günlük yüz temizliği nasıl olmalı sorusuna cevap arayanlar için Itır Çiçeği Sabunu ideal bir yardımcıdır. Palm yağı içermeyen, Hindistan Cevizi ve Ayçiçeği Yağı bazındaki doğal formülü ile cildinizi nazikçe arındırır ve bakım sağlar. Bu ürün sayesinde tonik kullanmanıza gerek kalmaz. Tüm vücut için cilt tarafından emilmeyen ve cildin doğal metabolizmasına katılamayan mineral yağlarını içermeyen Kenevir ve Kabak Lifi Peeling sabunuyla tüm cildinizi peeling etkisiyle arındırarak nemlendirebilir ve bakım rutinine hazır hale getirebilirsiniz. Kimyasal içerikli yüzey aktif ve temizleyicilerle üretilmiş sabunlar, cildin hidro-lipid tabakasını yağlandırır ve doğal cilt florasına zarar verirler. Cilt bariyerini zedeleyecek kimyasal içerikli sabunlar yerine doğal ve bitkisel yağ içeren sabunlar cilt temizliği için mükemmeldirler. İçeriklerinde doğal yağlar epidermisi ve hücre metabolizmasını doğal olarak desteklerler. Bu nedenle cilt temizliğinde doğal yağ içeren bakım sabunları tercih edilmelidir. Cilt Tipi ve Cilt İhtiyacına Göre Serum ve Yağlar Temizlik sonrası aşama cilt tipimize ve ihtiyacımıza yönelik %100 doğal bitkisel yağları seçmek olmalıdır. Mineral yani doğal olmayan yağların cilt metabolizmasına katılamadığından söz etmiştik. Bu yağlar kimyasal yollarla elde edilirler ve cilt ile uyumlu değildirler. Cilt tarafından emilme özelliklerinin olmaması nedeniyle cilt yüzeyinde geçici bir nemlilik hissi yaratmakla birlikte uzun süreli kullanımda biyolojik epidermis fonksiyonlarının bozulmasına yol açabilirler. Bu da cildinizin yapay nemlendiricilere bağımlı hale gelmesi ve sonunda bozulmuş bir cilt metabolizması oluşmasına neden olacaktır. %100 doğal bitkisel yağlar ile cilt metabolizmasını ve gençlik mekanizmasını canlandırabilirsiniz. Bunun için temizlik sonrası cilt tipinize ve ihtiyacınıza uygun olacak şekilde kullanacağınız Alfheim taşıyıcı yağları, içeriğindeki besleyici yağ asitleri ve fitokimyasallar ile cilt metabolizmanıza hızlı dahil olarak cildinizi gerçek anlamda beslemeye yardımcı olacaktır. Ayrıca akneli cilt bakım rutini için Alfheim Tamanu Yağını tercih edebilirsiniz. Kuru cilt bakım rutini için Alfheim Jojoba Yağı, besleyici ve nemlendiricidir. Yağlı cilt bakımı için Organik Kenevir Tohumu yağı, sebum salgısını dengelerken bariyer yapılanmasını sağlar ve cildinizi dış etkilere karşı korur. Tüm cilt tipleri için uygun, bariyer korumasını yapılandıran ve yenileyen Üzüm Çekirdeği Yağı, karma cilt bakım rutini için idealdir. Cilt tipinize en uygun ve %100 doğal yağlar hakkında daha fazla bilgi için Sabit - Taşıyıcı Yağlar kategori sayfamızı ziyaret edebilirsiniz. Krem ve Losyonlar Temizlik sonrası %100 doğal yağlarla beslediğiniz ve nemlendirdiğiniz cildi krem ve losyonlarla destekleme zamanı geldi. Günlük cilt bakım rutini doğal içeriklerle devam etmeli. Bu yüzden yine içeriğindeki doğal yağlarla güçlendirilmiş krem ve losyon ürünlerini tercih etmeniz cilt sağlığınız için önemli. Temizlik sonrası yağ ve serum seçiminde olduğu gibi krem ve losyon seçiminde de cilt tipinizi ve ihtiyacını doğru belirlemelisiniz. Sabah cilt bakım rutini için günlük nemlendirici Kaktüs çiçeği ve Jojoba yağlarıyla oluşturulmuş güçlü nem tutucu matriksleri ile nemi cilde hapseden Hydrating Yoğun Nemlendirici Yüz Kremi, gün boyu nemli ve canlı bir cilt görünümü sağlar. Yasemin çiçeği, günlük notaları ile zenginleşen feminen kokusuyla cildinizi sarar, ipeksi bir cilt sunar. Akşam cilt bakım rutini için temiz cilde uygulayabileceğiniz besleyici doğal yağın ardından Nighty Night Gece Bakım Kremi destekleyici ve dinlendirici gece bakımı sağlar. Değerli yağların besleyici gücüyle gece boyu cildinize yoğun bir bakım sağlayan Alfheim Nighty Night Gece Bakım Kremi, yumuşak ve zengin yapısı ile pürüzsüz cilt oluşumunu destekler. Ayrıca içerdiği protein, vitamin ve minerallerle cildin gençlik mekanizmasını desteklemeye yardımcı olmaktadır. Sabah Cilt Bakım Rutini Sabahları uygulayacağımız pratik bakım rutini güne zinde, temiz ve ferah başlamamız için yardımcı olur. Cildimizi düzenli olarak temiz ve bakımlı tutmak hem yaşlanma belirtilerini geciktirir hem de sağlıklı ve canlı bir görünüm kazanmamıza yardımcı olur. Arındırıcı Itır Çiçeği Sabunu ile yapacağınız temizlik sonrası cilt tipinize uygun olarak seçeceğiniz saf bakım yağları, size doğal ve etkili bir cilt bakımı sağlayacaktır. Günlük yüz bakımı nasıl olmalıdır sorusunun cevabı esasında bu kadar basittir. Temizlik ve cilt tipine uygun doğal ürünlerle bakım ve koruma yaparak cilt bakım rutininizi oluşturabilirsiniz. Ayrıca kayısı Çekirdeği yağına 18 oranında ekleyeceğiniz Alfheim Kuşburnu Çekirdeği Yağı da size koruyucu, yenileyici ve nemlendirici bakım sağlayarak cildinize yardımcı Cilt Bakım Rutini Gece bakım rutini oldukça önemlidir. Gün boyu cildin maruz kaldığı çevresel etkenler, sıcak, soğuk, güneş, makyaj gibi olumsuz etkiler cildi yorar. Gece bakımıyla yorgun cildinizi dinlendirerek bakım sağlamak, uzun vadede yaşlılık belirtilerini geciktirerek daha genç ve sıkı bir görünüm elde etmeniz için önemlidir. Arındırıcı temizlik sonrası eşit oranda Badem ve Jojoba yağını karıştırarak 5 dakika bekledikten sonra mevcut karışıma 1100 yüzde 1 oranında Lavanta ve Itır yağı ilave ederek tekrar karıştırın. Böylece serbest radikallere ve çevresel etmenlere karşı cildi korumak ve yenilemek için %100 doğal bakım serumunuz hazır olacaktır. Hazırladığınız karışımı hafif masaj hareketleri ile cilde uyguladıktan sonra emmesini bekleyebilirsiniz. Ayrıca gece cilt bakım rutini için kullanacağınız Alfheim Nighty Night Gece Bakım kremi, cildinizi dinlendirici bir uykuya hazır hale Temizleme Rutini Yüzümüz sağlığımız hakkında iyi bir fikir verir. Aydınlık, genç ve temiz bir yüz her zaman etkileyicidir. Yüz bakımında da temizlikle başlayıp cilt tipine ve ihtiyacına uygun nemlendirici ve bakım sağlayıcı ürünlerle devam eden etkili bir cilt bakım rutini, cilt sağlığı için ihmal edilmemelidir. Tonik Gün boyu kirlenmiş ve yağlanmış cildi temizlemek ve dezenfekte etmek için tonik kullanabilirsiniz. Tonik seçiminde de cilt tipine uygun bir tercih yapılması önemlidir. Kuru ciltler için nemlendirici ajanlarla desteklenen tonikler tercih edilebilir. Hassas yapılı ciltlerin alkol içermeyen tonikleri seçmeleri çok Temizlik sonrası açık gözenekleri ile ferahlamış cilt, bakım için etken maddeleri absorbe etmeye hazırdır. Serumlar bu bakım sağlayan değerli içerikleri taşıyan ürünlerdir. Cildinizin uzun süreli sağlığı ve doğallığı için zengin içerikli değerli taşıyıcı yağları tercih edebilirsiniz. Üzüm Çekirdeği Yağı, Kuşburnu Çekirdeği Yağı ve İncir Çekirdeği Yağı bunlardan bazılarıdır. Bu değerli yağlar besleyici yağ asitleri ve fitokimyasallar ile cildinizi bakım yaparak besleyip nemlendirir. Cilt florasına uygun ve cilt metabolizmasına dahil olabilen değerli bitkisel yağlar, cildinizi daha genç ve sağlıklı gösterirken yaşlanma belirtilerinin giderilmesinde yardımcı Günlük cilt bakım rutini, doğal ürünlerle oluşturulduğunda uzun süreli gençlik ve güzellik sağlanabilir. Bunun için nemlendirici seçiminde mineral yağ içermeyen ürünler tercih edilmelidir. Doğal yağlarla formüle edilmiş nemlendiriciler cildinizin nem dengesini sağlar ve gün boyu korumaya yardımcı olur. Maske ve Peeling Haftalık cilt bakımı rutininin ayrılmaz iki parçası maske ve peeling uygulamaları cilt bakımı için önemlidir. Peeling ile ciltteki ölü hücreleri uzaklaştırırken maske uygulaması cildinizi nemlendirir, sivilce ve aknelere karşı bakımda yardımcı olabilir. Peeling ile ilgili daha detaylı bilgi için Alfheim blog’da yer alan "Vücut Peelingi Ne İşe Yarar, Nasıl Uygulanır?” isimli blog yazımıza göz atabilirsiniz. Cilt ritmimizi yakalamak için doğru cilt bakımı nasıl yapılır, cilt bakımı nasıl olmalı, günlük cilt bakım rutini nasıl olmalı gibi sorulara beraber yanıt aradık. Hayatın, dünyanın, doğanın ve evrenin ritmini yakalamak, kendi ritmimizi keşfetmekle başlar. Zihin ve bedenimizle ahenk içinde, doğru ritmi yakaladığımız bir yaşam için cilt bakım rutini çok önemlidir. Bir başka iyi yaşam ipucunda görüşmek dileğiyle. Daha fazlası için Alfheim Blog’u ziyaret edebilirsiniz. Cildinizin bazı kısımlarının kuru, bazı kısımlarının ise daha yağlı olduğunu fark ettiniz mi? Cevabınız Evet’ ise muhtemelen karma bir cilde sahipsiniz demektir. Karma cilt, cildin farklı bölgelerinin farklı türden bakıma ihtiyaç duyması anlamına gelir. Dolayısıyla böyle bir cilt tipine sahipseniz, cilt bakımınıza daha fazla özen göstermeniz gerekir. İçindekiler Karma Cilt Nedir? Karma Cilde Ne Sebep Olur? Karma Ciltler Nasıl Görünür? Karma Cilt ve Yağlı Cildi Nasıl Ayırt Edebilirsiniz? Karma Cilt Bakımı Rutinleri 1- Yumuşak ve nazik bir yüz temizleme ürünü kullanın. 2- Peeling ve maske yapın. 3- Nemlendirici kullanın. 4- Yüzünüze dokunmayın. 5- Yüksek koruma sunan bir güneş kremi edinin. Karma Cilt Nedir? Doğru bakımı yapabilmek için öncelikle karma cilt tipinin ne olduğunu detaylandırmak gerekir. Cildin bazı kısımlarının kuru bir yapıya sahip olması, bazı kısımlarının ise gözle görülür şekilde yağlı olması, karma bir cilde sahip olmanın en temel belirtisidir 1. Özellikle T bölgesi alın, burun ve çenenin de dâhil olduğu yüzün orta kısmı, cildin yağ üreten bezlerinin bulunduğu bölge olduğundan, yüzün geri kalanına kıyasla yağlı olmaya daha meyillidir. T bölgesi ile yüzün geri kalanı arasındaki bu fark bariz bir şekilde anlaşılıyorsa teşhis konulmuş demektir. Karma Cilde Ne Sebep Olur? Karma cildin oluşumuna çeşitli dış faktörler etki ederken, ebeveynlerden miras kalan genler asıl sebeptir. Bununla birlikte, kullanılan cilt bakım ürünleri, durumun daha kötüye gitmesine neden olabilir, hatta bazı durumlarda sorunun kaynağı bile olabilirler!Tahmin edebileceğiniz gibi, kullanılan bazı ürünler, yüzün bazı bölgelerinde kuruluk yaparken, T bölgesi bazı bölgelerinde de yağ üretimini artırabilir. 2 Doğru ürünler kullanılmaya başlandığında, cilt ihtiyaç duyduğu kadar yağı tutar ve yüzün fazla kuru ya da pürüzlü olmasını engeller. Karma Ciltler Nasıl Görünür? Elinize bir ayna alın ve yüzünüze yakından bakın. Karma cilt tipine sahipseniz T bölgenizin, yüzünüzün bir veya birkaç bölgesinden daha parlak göründüğünü fark etmeniz gerekir. Burnunuz ve çeneniz ise ölü deri hücrelerinin gözeneklerde birikmesi nedeniyle donuk ve pürüzlü görünebilir ve hatta bu durum cildinizde dökülmelere sebep olmuş olabilir. Yanaklarınız ve gözlerinizin etrafındaki deriler, yüzünüzün geri kalanından daha kuru olabilir. Cildinizde aynı anda hem kuru lekelerin hem de yağ bezelerinin görünmesi de mümkündür. Karma Cilt ve Yağlı Cildi Nasıl Ayırt Edebilirsiniz? Yağlı cilt de karma cilt de yaygın türlerdir, bu yüzden ikisini birbirine karıştırmanız oldukça mümkün. Bu iki cilt tipi arasındaki temel fark, cildin yağlı görünen bölgenin neresi olduğunda gizlidir. Yağlı cilt söz konusu olduğunda, yüzdeki her bölge eşit derecede yağlı ve parlak görünecektir. Ayrıca siyah noktalar ve sivilceler de yüzün her bölgesinde kendilerini gösterebilir. Karma cilt de aynı yağlı cilt gibi yağı fazla olan bölgelerle mücadele eder, ama bu sefer savaş sadece T bölgesindedir. Yüzün diğer bölgeleri; özellikle yanaklar, şakaklar ve göz çevreleri kuru olma eğilimindedir 3. Karma Cilt Bakımı Rutinleri 1- Yumuşak ve nazik bir yüz temizleme ürünü kullanın. Sıradan bir günün sonuna doğru cilt yüzeyinde kir, toz ve yağ birikebilir. Bu yüzden yüzünüzü günde iki defa, sabah ve gece yatmadan önce yumuşak ve nazik jel formunda bir yüz temizleme ürünü ile yıkamalısınız 4.Peki ama, karma cilt nasıl temizlenir? Bu noktada kullanılacak ürün çok önemlidir. Çünkü seçtiğiniz ürünün, yanaklarınızı gereğinden fazla kurutmadan temizleyen, ama aynı zamanda T bölgenizi de fazla yağdan arındıracak bir ürün olduğuna emin olun. 2- Peeling ve maske yapın. Ölü cilt hücrelerini cildinizin yüzeyinden atmak için haftada bir veya iki kez peeling veya maske yapın. Ölü cilt hücrelerinin birikmesi cildinizin donuk görünmesine sebep olabilir. Cilt tipiniz ne olursa olsun, eğer sağlıklı görünen bir cilde sahip olmak istiyorsanız, peeling veya maske gibi tamamlayıcı bir bakım rutini uygulamak zorunluluktur. Fakat dozunu iyi ayarlamak önemlidir. Gereğinden fazla yaparsanız, cildinizin kurumasına yol açabilirsiniz. Eğer karma bir cilde sahipseniz, nazik ve mikro partiküllü peelingleri veya beyaz kil içeren tanecikli bir maske tercih edebilirsiniz 5. 3- Nemlendirici kullanın. Karma cilde sahip olduğunuz için nemlendirici kullanmanızın gereksiz olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Her cilt tipi, neme ihtiyaç duyar. Dolayısıyla, karma cilt tiplerine uygun bir nemlendiriciniz olması iyi olacaktır. Karma bir cildiniz olduğu için yağsız ve su bazlı olan nemlendiricileri tercih etmeniz uygun olacaktır. Zira, yağlı olan T bölgenize ekstra yağlı bir kremle aşırı yükleme yapmanız pek de doğru bir tercih olmaz. 4- Yüzünüze dokunmayın. Bunu söylemek yapmaktan daha kolay, biliyoruz. Ancak, ellerinizi yüzünüzden uzak tutmak çok önemlidir, hele ki karma bir cildiniz varsa! Elleriniz gözle görülmeyen çok sayıda kiri ve bakteriyi taşır. Elden yüze taşınan kirler, ciltteki bakteri sayısının artmasına ve gözeneklerin tıkanmasına sebep olabilir. Sürekli yüzünüze dokunduğunuzda, özellikle yanakta sivilce çıkmasına sebep olabilirsiniz 6. 5- Yüksek koruma sunan bir güneş kremi edinin. Şimdi söyleyeceğimiz sadece karma ciltler için değil, tüm cilt tipleri için geçerlidir. Cildinize iyi bakmanın en iyi yollarından biri, ona her gün geniş spektrumlu bir güneş kremi SPF değeri 15 veya daha yüksek uygulamaktır. 3 altın kural Güneş altında geçirdiğiniz vakti sınırlayın, gölgede zaman geçirmeyi tercih edin ve güneş kreminizi yanınızdan eksik etmeyin!“Söz konusu içerik yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Lütfen uzman görüşüne başvurunuz”. İlginizi Çekebilir

yüz temizleme rutini nasıl olmalı